오늘의 영단어 - fiercely : 치열하게, 극심하게, 맹렬하게아닌밤중에 차시루떡 , 요행 이나 횡재를 이르는 말. '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - permeate : 퍼지다, 번지다, 만연되다오늘의 영단어 - rip A off : 속이다, 사기치다, 사취하다무엇이 옳은 것인지 스스로 결정을 내려야 한다. 죄책감 없이 거절을 할 수 있게 된다면, 우리는 인생을 확실히 자신의 것으로 만들 수 있다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - elite : 엘리뜨, 우수자: 일류의오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁오늘의 영단어 - stern crackdown : 강력한 단속오늘의 영단어 - rectification : 바로잡기, 교정, 시정