당뇨에 걸릴 확률을 줄이는 것은 정상적인 몸무게를 유지하는 것입니다. 몸무게가 주요한 관건입니다. 그러나 아시아 사람들은 백인들에 비해 비교적 적은 체중 증가에도 당뇨병을 유발할 수 있습니다. -크리스토퍼 소덱 박사(미국 당뇨협회 회장) 오늘의 영단어 - premature : 조숙한, 너무이른, 너무서두른오늘의 영단어 - engagement ring : 약혼반지받아 놓은 밥상 , 일이 이미 확정되어 틀림이 없음을 이르는 말. 옥도 갈고 다듬지 않으면 좋은 그릇을 만들 수 없고, 사람도 배우지 않으면 망치게 되는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - procrastinate : 질질 끌다오늘의 영단어 - strict : 엄한, 엄격한, 엄밀한, 정밀한배우는 자가 첫째 할 일은 나를 떠나는 것이다. 나를 떠난다는 것은 내 몸에 매이지 않는 것이다. -정법안장 사람을 알려면, 그의 지갑, 쾌락, 그리고 불평을 보라. -탈무드 갓난이의 방그레, 늙은이의 벙그레, 젊은이 빙그레, 저마다 서로 웃도록 전국에 미소 운동을 일으키자. -도산 안창호